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YOGA am Bergkramerhof

Seit November 2014 wird im Bergkramerhof auch Yoga angeboten. Unterrichtet wird durch den erfahrenen Yogalehrer (BYV) Stefan Theiner, der selbst seit vielen Jahren Yoga übt und, neben seinem Hauptberuf, seit 2006 Einsteiger und Fortgeschrittene unterrichtet. Sein Anliegen ist es, die positiven Erfahrungen mit Yoga und dessen ausgleichenden Wirkungen für den Alltag an Yogainteressierte weiterzugeben. Die Stunden folgen der Sivananda Tradition. Sie umfassen Entspannungstechniken, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Affirmationen. Yoga ist grundsätzlich für alle Altersgruppen geeignet, da die Übungen entsprechend der persönlichen Möglichkeiten angepasst werden können.

Weitere Informationen zu Terminen und aktuellem Kursangebot erhalten Sie im Internet unter >> Yoga Isartal oder wenden Sie sich bitte direkt an Stefan Theiner, stefan.theiner@gmx.net bzw. 0179 69 600 10